怎样可以缓解胃痛？_健康经验_快速问医生

概述

大多数女孩子都有胃痛的经历，这跟平时我们的饮食习惯有关，大多数女孩想要减肥，不吃饭或者吃饭没规律，时间久了就引起胃病了，那么我们平时胃痛了身边又没胃药怎么办呢？下面我就为大家分享几个缓解胃痛的经验。

步骤/方法：

1 放松腹部。最好是找个可以平躺的地方，然后轻轻按摩腹部，这样可以让胃气流通顺畅，使胃舒服一点。

2 吃点东西。胃痛一般都是由饥饿产生的，所以可以吃一些软质的食物来缓解一下。

3 给点温暖。胃受寒了也会引起胃痛，可以喝点热水，或者用热水袋敷一些胃部。

4 药物治疗。要根据自己的情况，情况严重时要去医院治疗，不能自己乱用药。

注意事项

日常饮食时间一定要正常，少吃辛辣、油腻的食物。

怎样可以缓解胃痛？