皮肤油要注意些什么？_健康经验_快速问医生

概述

一般皮肤油的人一到夏天就会特别的烦恼的，因为这样一出门她们就会“油光满面”，这样给人一种很不好的感觉，而且自己也感觉油腻腻的很不舒服的感觉，也会导致我们很没自信，下面我就和大家分享一些好的方法预防出现这样的情况。

步骤/方法：

1 首先我们的皮肤很容易出现出油的现象，从内部来说其实是我们的脸部缺水很厉害，所以建议我们平时要多喝水，也要坚持做补水的面膜。

2 还有要注意脸部的卫生，要保证每天按时的洗脸，最好是用控油的洗面奶，油性皮肤的人每天要保证洗3次左右的脸，出油了就可以洗脸。

3 饮食上要多注意，尽量不能吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会导致我们出汗大，导致脸上油会更多，建议饮食上要尽量的清淡一些，要多吃新鲜的水果蔬菜。

注意事项

多注意睡眠要保证，不要熬夜。

皮肤油要注意些什么？