正确的刷牙姿势

念念菇凉 分享 A-100%A+

2013-07-20 9:26:40
概述

有些人总会说，我也每天刷牙，可是为什么还是牙齿黄黄的，还是容易得牙科疾病。那么你就要问问自己，是不是自身刷牙的方式不对？

步骤/方法：

1 大家习惯性的刷牙方式都是横向刷，这是一种错误的方法。正确的刷牙方式应该竖着刷，刷除缝隙里的细菌。横向刷很容易破坏牙齿的保护层。

2 刷牙一定要超过3分钟，白天和晚上各一次。除了刷牙齿，舌头也要用用牙刷背面刷刷。可以清理口腔卫生。

3 刷牙的牙刷要注意放好。放在牙杯里。还必须注意每一个月都必须换一次牙刷。才能清洁我们的牙齿。

注意事项

牙齿和生活息息相关，要注意保护。

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