睡前使用电脑会有哪些危害？_健康经验_快速问医生

概述

相信多数人都喜欢在睡觉之前玩上一会电脑，不是与好友聊天就是玩些网游。其实这是一个不好的习惯。在睡觉前使用电脑容易让人得很多疾病。大家应该尽量改掉这种习惯。

步骤/方法：

1 导致失眠。在睡觉前玩电脑会使眼睛的神经系统受到强烈刺激，容易导致眼球充血，并长时间处于运作状态，这样就会使眼球不能及时调整过来，就会影响睡眠，导致失眠。

2 可导致癌症。当人在晚上使用电脑时，由于光线比较微弱，电脑辐射会增强，这样就更容易导致细胞癌变。

3 影响生殖系统。男人的性器官在晚上时能力是最强的，由于此时阴部血流比较快，受辐射的影响也就比较大，这样最容易导致生殖系统出现毛病。

4 影响心血管系统。晚上长时间使用电脑会使心血管系统受到影响，容易引发心悸、心慌等不良反应。如果是正处于经期的女性，还会出现心跳过缓、经期紊乱等症状。

注意事项

由于晚上使用电脑对人体健康十分不利，所以希望大家在晚上尽量少用电脑。

睡前使用电脑会有哪些危害？