长时间受电脑辐射怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

白领上班免不了要经常的对着电脑，大量辐射冲面而来。如果长期受到辐射而不定期清理，容易导致辐射的累积。那么我们如果受到长期电脑辐射那该怎么办？

步骤/方法：

1 平时要注意皮肤清洁，例如用电脑一到两个小时左右可以先洗一下面可以有效的清楚面部的辐射。还可以保持肌肤的湿润，有效防止辐射累积。

2 定时定后离开一下座位，放松一下神经。一般建议连续工作两个小时就应该站立到户外走一下，这样会有效减低辐射的累积。

3 要多吃富含维生素的水果，例如香蕉，橙子，苹果之类的水果。这些水果不但很好的补充身体所需要的养分，而且还能够很好解除身体的辐射累积。

注意事项

我们在工作之余要学会放松自己，这样才不影响身体健康。

长时间受电脑辐射怎么办？