喝鲜榨土豆汁有什么好处？

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2013-07-20 9:26:27
概述

土豆又称马铃薯、薯仔、洋芋、山药蛋子等。是老百姓菜篮子里最寻常之物，可菜可饭，倍受欢迎。把它榨汁来喝是最近几年流行起来的一种吃法，那么喝土豆汁有什么好处呢？

步骤/方法：

1 土豆是碱性食物，碱性环境可抑制癌细胞生长，抗癌防癌。

2 土豆含丰富的营养成分，可帮助恢复体力、增强免疫力和自愈能力。

3 土豆汁是高营养、低热量、有润肠通便、消脂减肥的功效。还能防止黑色素沉淀，实在是美容佳品

注意事项

打汁的土豆洗净即可，不要去皮。发芽土豆有毒不能食用。

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