产后长斑怎么办？

概述

怀孕期间就发现两脸颊上长出了一些小小的斑，当时也没太在意，以为生完孩子后，就会好了。可是现在孩子都出生好几个月了，脸上的斑越来越严重了，而且发展到额头，鼻子部位，颜色也逐渐加深。所以想知道有没有什么办法，可以淡化或者祛除脸上的斑？

步骤/方法：

1 首先应该考虑是刚生完孩子，因肝肾阴虚、阴虚偏火旺，所以应该滋补肝肾、养阴泻火。可以考虑用中医中药治疗。在中医药中欧碧诗的成份是不错的，采用灵芝、葡萄籽等有效分解黑色素的药材，去斑很有效。

2 还有平时应做好防晒工作，尽量减少太阳直晒。也可以用些美白的淡斑的产品，西红柿有淡斑的作用可以捣烂做面膜，不过得长期坚持才有效。

3 多吃维生素C的水果，可以美容养颜也有淡斑的效果。 还可以多吃补血食物也是可以淡化色斑的。

注意事项

做好防晒工作，饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物也很关键噢！