如何让牙痛远离我们的生活_健康经验_快速问医生

概述

相信有好多人已经见识过牙痛的厉害了吧，还记得小时候牙痛的时候连饭都不能吃，现在想起还是记忆犹新呀，那么，接下来就告诉大家一些预防牙痛的方法措施。

步骤/方法：

1 首先要从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法，唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖，生活中也要注意一些事项。

2 还有就是多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。

3 糖是好多小孩爱吃的食物，但是家长要注意控制孩子对糖的摄入量，吃太多糖会使小孩产生蛀牙，从而引发牙痛。但是生活中要注意食物的选取。

注意事项

一要有效防止蛀牙，二要防止牙龈萎缩和保证龈下清洁要从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法，唾前刷牙更重要

如何让牙痛远离我们的生活