夏天长时间呆空调房的害处_健康经验_快速问医生

概述

夏天天气炎热的时候，人们都会选择开空调。不错，开空调是很舒服，但是你们都知道吗？开空调的坏处很多，不容小觑。那么你们都知道开空调的害处吗？下面我介绍给大家。

步骤/方法：

1 在空调房里，很容易出现呼吸道的疾病，因为空调房的温度低，人的呼吸道就会产生反应，出现打喷嚏，流鼻涕等症状。室内和室外的温差较大，很容易感冒。

2 在空调房里温度低，人们又穿得很少，寒气很容易就侵袭到各个关节，老了可能造成风湿或者关节炎，四肢疼痛手脚冰凉。

3 空调房里干燥缺水，身体也很容易缺水干燥，皮肤病就很容易发生。正确的做法是多喝水，在空调房里面要放一盆感觉的清水增加空气湿度。

注意事项

在空调房里面要呆久了要多喝点水，温度不能太低，最好是在26-29度

夏天长时间呆空调房的害处