怎么利用薏米莲子进行祛斑_健康经验_快速问医生

概述

薏米莲子祛斑美白活血生肌的功效相信很多女性都是知道的，那么想祛斑的女性如何才能利用莲子薏米作出祛斑效果好又美味的菜呢？

步骤/方法：

1 原材料就是排骨一斤，薏米一两和30克的莲子，加姜片，蒜片，冰糖，花椒等材料做作料。

2 莲子要温水里浸泡至少1小时候去皮取芯捞出备用。

3 将薏米放入锅里炒一下捣碎加入莲子一起放入锅里然后加两碗水煎煮到只剩一碗水的量后取下汁液备用。

4 排骨漂水去掉血水后放入汤锅里加上之前的汁液，再加上姜片等作料后用大火烧沸后转为小火，煮到七成熟祛除漂浮物后捞出排骨。

5 汤里加入冰糖和盐再继续煮到粘稠后倒入排骨和料酒，加入香油后即可食用。

注意事项

如果竹签插入排骨中还有血水那么表示排骨未熟，这个时候就要再继续煮。

怎么利用薏米莲子进行祛斑