怎样生一个聪明的宝宝_健康经验_快速问医生

概述

孕妈妈们都希望自己的孩子能够很聪明，这个不是只说说就行的，要有实际行动的啊，下面我就来跟大家介绍下生聪明宝宝的方法，大家为了孩子多看看啊

步骤/方法：

1 如果夫妻双方确定要宝宝了，首先要去医院做一下孕前检查，如果两个人身体都健康才可以准备怀孕，因为健康的身体才能培育出优秀的精子和卵子。

2 经常做些运动，如慢跑、游泳、太极拳等，适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。所以，想要生一个健康聪明的宝宝，就要坚持锻炼。

3 怀孕应选在五到六月份，因为这2个月是最好的受孕季节，尽量避免在初春或深冬季节。因为五六月份有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

注意事项

孕前夫妻双方要注意锻炼身体，提高精子卵子的质量。

怎样生一个聪明的宝宝