如何利用雪梨薏米祛斑_健康经验_快速问医生

概述

女性都希望自己的皮肤细致白嫩无暇，如果脸上有斑点就会让女人的美丽大打折扣，食疗的方法是比较好的，雪梨能养血生肌，薏米有美白祛斑功效。

步骤/方法：

1 材料是雪梨，琵琶，薏米，贝母，茨菰和银耳，黄瓜与樱桃，加上少许溶解后的冰糖水。

2 我们首先将薏米，银耳和贝母洗干净后浸泡在水里等待发开，然后将贝母和薏米放入锅里蒸熟，再将银耳加水后放入蒸笼里蒸熟。

3 茨菰和黄瓜洗干净后和贝母一起切成小丁。雪梨洗干净后祛除五分之一做盖子，用勺子挖去梨肉，取梨子肉榨汁，把外壳蒸熟。

4 把所有的材料放入梨子的外壳里，把梨子汁和矿泉水加入冰糖水调和后倒入梨子外壳里即可。

注意事项

这款雪梨薏米羹不仅祛斑，而且安神止渴，是冬季最好的甜品。

如何利用雪梨薏米祛斑