近视眼吃什么好（下）

孩她妈86 分享 A-100%A+

2013-07-20 9:58:39
概述

表弟还在上初中，可是已经戴上眼镜了，学习还一般，真搞不懂他是怎么弄成近视眼的，摘掉眼镜看人就是眯着眼，特难受，来跟大家说下近视眼吃什么对眼睛有好处。

步骤/方法：

1 近视眼的人可以多吃鱼，人们都说鱼的眼睛是明目的，而鱼肉中的脂肪酸是可以保护视力的。

2 近视眼的人要多吃蓝莓，蓝莓能强化视力、还能减轻眼部的疲劳，而且蓝莓里面含有丰富的维生素。

3 以上食品可以经常食用，不仅对眼睛有很大的帮助，而且对身体也是很好的哦。不过需要长期坚持来食用才会达到一定的效果。

注意事项

近视眼在生活中一定要注意用眼的习惯

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