经常吸烟的男人应该多吃什么食物_健康经验_快速问医生

概述

经常吸烟不仅会破坏肺部健康，容易导致肺癌发生。而且还会影响血液循环。容易引发一些慢性病。那么经常吸烟该吃哪些食物可以避免这些疾病发作。

步骤/方法：

1 多喝薄荷茶。薄荷具有抗菌消炎的作用。而且还能起到清新口气防止口腔疾病发生。多喝薄荷茶可以避免引发因吸烟而导致的呼吸道疾病。

2 多吃芦荟。芦荟有净化血液的作用。由于吸烟会导致血液中的毒素含量增加，如果在平时吃点芦荟就会使血液中的堵毒素含量降低，这样就不会轻易患上血液疾病。

3 多吃含维生素c高的食物，例如葡萄、芒果、橘子。因为吸烟中的有害气体会使血液中的维生素c含量降低，多吃些这类食物可以避免身体缺乏维生素c.

注意事项

由于吸烟危害多多，为了避免身体出现疾病，还望男性朋友早日戒烟。

经常吸烟的男人应该多吃什么食物