预防癌症的一些食物

概述

癌症让人听了害怕，得了些癌症的人几乎没有什么存活的几率，就算是真的活了下来，也是受尽了折磨的，不想得癌症就得从预防开始做起，一起来看看我的经验吧，这些都我我外公留下来的，很有用的。

步骤/方法：

1 胃癌的预防方法可以多吃是大蒜来的，因为吃大蒜的人胃病发病的机率是非常低的，大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，这个是导致胃癌的重要原因。少吃腌的东西也是非常重要的。

2 多吃海带可以预防乳腺炎，因为海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。缺碘是乳腺癌的致病因素之一，所以经常吃海带也是预防乳腺癌好方法。

3 多吃是芦笋可以预防皮肤癌的。因为芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，里面是含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对皮肤癌是很有疗效的哦。

注意事项

如果有发现自己身体不适就得去医院检查。