几款宝宝食谱助长高

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2013-07-20 9:12:10
概述

宝宝的营养问题一直是很多爸爸妈妈所关心的，究竟有什么样的食物可以帮助宝宝们快速增长，帮助他们长高呢。下面一起来学习一下。

步骤/方法：

1 鸡肝肉小丸子；首先准备一下材料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。第一鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;第二，2、加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌; 　　3、南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。

2 虾皮碎菜蛋羹； 虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等 　1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎; 　　2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎 　3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水; 　　4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。

注意事项

爸爸妈妈们要注意孩子每个月的身高变化，可以在医生的指导下科学合理的制定营养套餐，这对孩子的发育起着良好的作用。

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