焦虑症的治疗

概述

朋友的哥哥患有严重的焦虑症，经常感到不安，提心吊胆，恐惧，害怕，不但会受到这些心理方面的折磨，身体上也经常会感到不适，在心理备受折磨的同时身体上也会伴有，心慌，气短，口干，出汗等症状，为了帮助哥哥治疗好焦虑症，朋友专门询问了专家。

步骤/方法：

1 专家说，焦虑症的治疗主要分为两种，一种为心理治疗，一种为化学治疗。心理治疗又分为自我心理治疗和外界的心理治疗。要想治疗焦虑症，首先让家人应帮助患者配合心理医生，倾听心理医生对其疾病性质的解释，从而帮助患者减轻心理负担。

2 其次，家人可以让催眠师进行辅助治疗，催眠师会运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和提高患者睡眠质量。

3 自我心理治疗主要有，增加自信，自我松弛，自我反省，自我刺激，自我催眠等等。 焦虑症患者，如果能够严格遵照医嘱，并进行密切配合性的自我治疗，不长时间一定能摆脱焦虑。

4 专家最后介绍道，物理治疗就是运用物理方法对患者神经系统进行刺激，使患者缓解或者摆脱焦虑的困扰。常见的物理治疗方法有：生物反馈发，经颅微电流刺激疗法等。纯物理疗法一般没有药物的毒副作用，且没有依赖性。

注意事项

患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。