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2013-07-20 8:04:31孩子在成长过程中,钙是必须的,每个母亲都会选择给孩子补钙,不管是食疗还是吃钙产品,那在补钙的过程中我们需要注意哪些呢?
1 孩子婴幼儿期是身体发育是快的时候,这个时候最需要补钙,给孩子补充钙剂,最好是在吃奶后30分钟左右,因为吃奶后立即补钙影响钙的吸收,建议从孩子满月开始一直补到2岁多为止最合适,孩子可以正常吃饭了多晒太阳就行。
2 要按所需给孩子补,不要以为给孩子补越多钙孩子长得越好,因为孩子每天只需要一定量的钙,补多了也是排出体外,严重的还会产生结石。给孩子补钙是最好是晚上补。
3 不要在孩子吃完植物性的食物后补钙,这样会降低钙的吸收率,钙锌不要同时被,要间隔至少四个小时分开补,因为两种都是二价元素,会互相竞争,影响吸收。选择安全无刺激的钙剂是关键。
每个宝贝都是父母的心头肉,孩子的发育是父母最关心的问题,为了让我们的宝贝能更健康的成长,补钙也要多多注意。
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