孕妇怎么防痔疮

概述

孕妇的健康不仅和自己的身体有关，还和自己肚子里的宝宝有关，所以孕妇如果患上痔疮，只能靠自身的调节，不能服药，下面是我的嫂子去医院医生告诉她的关于孕妇怎么防痔疮的注意点。

步骤/方法：

1 孕妇首先必须保证自己心情愉快，还要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含粗纤维的食物，例如苦瓜、韭菜等。

2 在怀孕时为了宝宝着想，孕妇都要避免用药物治疗，一定饮食调节，可以多吃粗粮，像玉米、全麦面粉食物等，有利于大便通畅。

3 养成良好的排便习惯，有排便意识时，就要立刻去上厕所。还有不要在厕所蹲坐太久，不要边上厕所边看书或者玩手机。

注意事项

各位妈妈们，为了宝贝的健康，照顾好自己。