如何哄孩子睡觉

概述

有些孩子小时候入睡是比较困难的事情。需要大人在那里用尽办法才能上床，还要加把劲，才能闭上眼睛睡觉，下面介绍一些方法。

步骤/方法：

1 从小教育孩子睡眠的时间，什么是起床的时间，充分让孩子从小就对时间有个观念。平时可以购买一个玩具时钟，让孩子在游戏时认识时间，知道什么时间做什么事情。

2 孩子在睡觉前，不要吃的太饱，更加不好喝太多水，以免半夜容易尿床或者起来尿尿。 睡觉的卧室最好是在安静的卧室里，灯光可以采用小夜灯，非常微小的光线，可以防止孩子夜里惊醒受惊吓。

3 睡觉前，大人可以适当的给孩子讲一些故事，或者睡前看写故事书，让孩子心情愉快，让孩子的神经稍微安静，这个可以便于睡眠。

注意事项

如果室内温度太热，太冷都不容易睡眠，最好控制在26度左右。