怎么预防皮肤过敏？

概述

前段时间皮肤常常过敏，擦了很多药都不见有效，后来了解到，皮肤过敏要从源头抓起，对于皮肤较差，容易过敏的朋友，日常生活中就应该注意一下细节，下面我为大家讲几个。

步骤/方法：

1 保持脸部清洁，洗脸水用适量洗面奶，还要保持皮肤有充足水分滋养，在外暴露时要做好擦防止紫外的措施。

2 保持局部清洁，不用太热的水和碱性大的肥皂洗脸，不用僵硬粗糙的毛巾擦脸。这样更容易导致破坏皮脂膜而缺乏抵抗力，产生皮肤过敏。

3 多吃富含维生素的食物蔬菜有西红柿、胡萝卜、白菜，豆类食品，水果有柑桔、柠檬、苹果等。这些都能增加皮肤的抵抗能力。

注意事项

早晨起来不要洗冷水，这样睡了一晚上的皮肤会受到刺激，所以早上还是用适量的温水洗，这样效果更佳。