长期久坐的危害

概述

长期在办公室上班的人们都会一坐就是一天，其实长期的坐着有很大的危害的，虽然坐在办公室里不会晒到太阳，但是电脑的辐射也是很大的，今天我来跟大家说一下长期久坐的危害。

步骤/方法：

1 长期坐着肤色会变得暗淡无光，因为长期的坐着不动身体的血液不能循环，而且长期对着电脑脸色会变得很难看。

2 长期坐着因为身体的血管血容量减少了，心脏功能就会减退，很容易得心脏病，也可能会提前发生冻奶樱花或者高血压等病症。

3 长期坐着的人会脑供血不足，使得大脑缺氧，会加重人体的乏力，还会失眠、记忆力减退等。

注意事项

长期做办公室的人可以适当的运动一下，减少疾病的产生。