怎样帮助妈妈度过更年期呢

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2013-07-20 11:36:29
概述

妈妈到更年期了，经常发脾气，浮躁不安，做女儿的我看到后很是苦恼，于是想到了一些方法，对妈妈很有效哦，现在我拿出来和大家分享一下，和大家一起交流交流。

步骤/方法：

1 我给妈妈定了一份牛奶，牛奶不但有稳定情绪的作用，而且还能为妈妈补充钙质。

2 培养妈妈的兴趣，经常带妈妈出去活动，新鲜空气有利于妈妈吸收新鲜的氧气，运动可以减缓骨质疏松。

3 当妈妈出现不可理喻的情绪时，主动温柔的帮她调节情绪。

注意事项

妈妈更年期也是身不由己的，，我们应该去多关心妈妈。

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