远离吃中药的苦

概述

人们都说，良药苦口利于病，但是有些药实在苦不堪言、难以下咽。在此，向大家介绍几种中药驱苦的方法，来尽量的避开吃中药的苦。

方法：

1 首先，要掌握服药时间 在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。

2 其次，要掌握药液温度 中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但其实苦味中药的服用可以不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。

3 最后，掌握含、咽部位 研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，在药液入口后，我们可以迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。

注意事项

对于有些中药，也可以选择加入少量蜂蜜、蔗糖等，但是对黄连、胆草之类，尽量少用或不用这些调味剂。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。