使肤色变得好看的方法

概述

妈妈以前脸色干黄，没有血色，最近不知怎么回事，容光焕发的，人也开朗了很多，经过询问才知道，母亲最近很注意养生，心态也好了，所以肤色也健康了，现在给大家分享一下母亲是怎样使肤色变得好看的

步骤/方法：

1 想要肤色变得好看要多喝白开水，不要喝饮料，因为饮料中大多添加色素，色素多多少少会影响你肌肤的颜色，白水不仅可以给皮肤补水，而且多喝水可以排除体内的毒素

2 想要肤色好，平时要多休息，保证足够的睡眠，一定不要熬夜，晚上11点到凌晨2点正是造血的时候，这个时间一定要睡觉

3 平时要多参加锻炼，因为运动可以加快新陈代谢，使你的机体更加活跃，也能使皮肤中的坏细胞更容易快速淘汰，而且要保持愉悦的心情，心情不好脸色也会很难看的

注意事项

平时可以多吃维生素丰富的水果，对皮肤也很有益