类风湿患者在平时注意些什么呢_健康经验_快速问医生

概述

我的腿感觉年龄越大就感觉越疼了，去了医院检查了一下，说我是得上了类风湿性关节炎了，就给拿了一些吃的药跟膏药来贴的，现在就是感觉效果还是不错的。医生还告诉我让我平时多加注意的。现在来分享给大家。

步骤/方法：

1 平时要多多加强体育锻炼，这样才能增强身体的抵抗力。可以多参加些运动。像练练气功、太极拳等，没事就去散散步等，只要锻炼的话，身体就会变的强壮，这样抗病能力才强的。

2 平时要避免受风、受潮、受寒。要多注意天气的变化，注意保暖，不要穿湿衣、湿鞋袜等。在夏季虽然天气炎热，但不要贪凉、开空调的话也不要直吹，秋冬季节更要防止受风寒的侵袭。

3 注意劳逸结合。平时不要太累了，要劳逸结合，活动与休息要适度，如果过于的疲劳了，人的免疫力就会随之下降的，这样就会容易引起类风湿的加重或复发。

注意事项

饮食要定时、定量，食物的冷、热均要适宜，不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾、胃负担，伤及消化功能。

类风湿患者在平时注意些什么呢