不爱吃饭应该怎么办

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2013-07-21 18:52:12
概述

天热闷热的时候 ，人会有压气的感觉 ，就会没有食欲，不爱吃饭，或者 吃一点就饱了，打不起精神来。今天让我来为大家分享不爱吃饭应该怎么办。

步骤/方法：

1 夏天太热的时候 ，不爱吃饭，可以是中暑的早期反映 ，那么要喝一点绿豆汤，给自己解暑，每天早上做成粥喝，可以消暑，并且增加食欲。

2 还要做一些冰粮和雪梨水，这是非常简单又有效果的提高 食欲的方法，建议可以多做一点放起来冷藏，每天喝一碗。

3 不爱吃油腻的菜，可以吃一点青淡的菜，可以把菜青蒸着吃，原汁原味还有营养 ，最主要的是不油腻 ，可以增加一些食欲。

注意事项

不要晒太阳

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