孕妇不适宜吃的食物

概述

怀孕是一件重大事情，任何一个家庭中都是非常注重的，但不是所以人都知道有些东西孕妇是不能吃的，吃了会影响宝宝生长发育，甚至会导致流产。下面来和大家分享一下孕妇不能吃的食物。

步骤/方法：

1 孕妇应该多吃蔬菜水果，但不是所以的蔬菜水果都能吃，比如菠菜 ，山楂就不能吃。因为菠菜中的有一种草酸会直接影响到人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多的话。会直接影响到宝宝的生长发育。而山楂具有收缩子宫的作用，所以也不能吃。

2 一些煮菜的佐料，我们平时煮菜都喜欢放一些相应的佐料，但有些佐料孕妇不能吃的，比如花椒、八角等等，因为这些会导致孕妇便秘和消化功能的障碍。

3 油条，因为油条中有一种带铝的明矾， 铝通过胎盘进入胎儿大脑 ，是会造成宝宝大脑发育障碍，所以准妈妈饮食时一定要谨慎，

注意事项

不要吃过冷，过辣的食物。