怎么避免长痘痘_健康经验_快速问医生

概述

青春痘是青春期的标志之一，每个孩子在这个年纪或多或少的脸上都会长痘痘。很多爱美的孩子觉得痘痘长在脸上非常难看，想方设法的要去除掉，正如我们所知的，治疗不如预防，怎么避免长痘痘呢？下面我给出几条建议，希望可以给大家一些帮助

步骤/方法：

1 平时生活中，可以多喝喝酸奶，它可以增加肠内有益菌,促进肠道健康，让我们告别便秘性痘痘

2 饮食方面切记少吃辛辣、油炸、高热量的食物，因为它会造成心血管内的压力，增大了心脏负荷，使得机体失去平衡，容易患上痘痘

3 其中最重要的是千万别抠、挤、挑，因为我们这样去解决问题不但没有用，反而会因手上的细菌而造成二次感染，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成疤痕

注意事项

饮食方面少吃辛辣、油炸、高热量的食物，平时注意个人卫生可以改善脸上的情况

怎么避免长痘痘