卷心菜的保健功效

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2013-07-21 16:53:25
概述

卷心菜是很常见的蔬菜，那么卷心菜有哪些功效呢？吃卷心菜的好处有哪些呢？下面来了解一下卷心菜的保健功效吧。

步骤/方法：

1 卷心菜有防癌的功效，因为卷心在中有微量元素钼，所以有一定的防癌功效哦。

2 卷心菜含有的热量和脂肪很低的，但是我们诶胜诉、膳食纤维很高的，卷心菜是个很棒的减肥食物哦。

3 而且卷心菜富含维生素C、E和胡萝卜素等，具有很好的抗氧化的作用，还可以防衰老的哦。

注意事项

卷心菜的好处很多的哦，多多吃空心菜吧。

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