西瓜减肥小贴士

阿傻北鼻 分享 A-100%A+

2013-07-21 16:52:17
概述

夏天西瓜是很受欢迎的水果，很多人认为西瓜可以减肥，这是是的，但是西瓜减肥要注意什么呢？下面来跟我了解一下吧。

步骤/方法：

1 少吃西瓜中间含糖多的部分，适当选择红白相间的西瓜皮来吃。

2 在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜。不但爽口，而且又美容又减肥。

3 减肥时可以用西瓜代替一部分主食，例如以西瓜为食，再吃一点瘦肉、蔬菜、红薯等。

4 严格控制分量，每天吃西瓜不应超过三斤。

注意事项

西瓜可以减肥但是要适量吃哦。

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