2岁半宝宝便秘怎么办？

概述

宝宝最近大便都是粗粗成条状的，有时候用力都拉不出来，整张小脸憋的通红的，哭的人可心疼 了，以前宝宝吃母乳的时候大便一直都是稀糊糊的，最近开始喝牛奶的时候，大便就开始变了，以为是奶粉的问题，可换了几个牌子的奶粉，问题却始终没有彻底解决，很担心，问过医生之后，按照医生嘱托再给宝宝喝奶粉之后，大便就正常了，和喝母乳是一样成稀糊糊状的。

步骤/方法：

1 每次给宝宝泡奶粉时候，给宝宝牛奶中加入适量的果汁，果汁中含有维生素，可以补充宝宝微量元素，促进肠道吸收，注意果汁一定要鲜榨果汁，不能是市面上销售的果汁饮料哦。

2 当宝宝便秘明显时候，可鲜榨果汁40毫升，一天分两次食用，每次食用时不必加水，不必烫的很热，温热就好，直接给宝宝饮用。如果便秘不明显的话，就可以在果汁里加水了，先预备凉开水，40毫升的果汁准备同等量的凉开水，搅拌调匀就好，每次喝的时候温热一下就可以了。

3 3岁以上的宝宝发生便秘时候，爸爸妈妈们可以用红枣熬汁，红枣“有补中益气，滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用，可以缓解宝宝便秘之苦哦。

注意事项

宝宝虽小，饮食却要注意多样化，保证各项营养元素都吸收，养成良好的饮食习惯，少吃生冷食物，多吃蔬菜和水果，食物不需要过于精细。