要得了过敏性鼻炎怎么办？

概述

雨季来了，舍友经常因为花粉、阴雨而的过敏性鼻炎。哈欠连连，有时甚至能不间断地打十几个，是他生活变的索然无味，而且影响工作学习。那么该如何采取措施才能使过敏性鼻炎有所缓减呢？下面我就把我在生活及网上学来的经验和大家分享一下。

步骤/方法：

1 不要去花朵多的地方，因为那儿的花粉极有可能就是引起你过敏性鼻炎的罪魁祸首。

2 阴雨天气，一定要注意加衣服保暖。寒冷感冒可引起呼吸道免疫力降低，加大你过敏性鼻炎的发生率。

3 流涕或打哈欠的时候，可以用凉水蘸过的毛巾，抚着鼻子，这样有利于醒鼻。减少难受的程度。

注意事项

生活重要注意适量的体育锻炼，能有效降低过敏性鼻炎的发生。