几种防辐射的蔬菜

概述

我表姐是一个上班族.每天工作就是在电脑前一坐就是几个小时以上.我问她.坐在电脑前这么久,不怕有电脑辐射吗,说到这.她还说她还真收集了一些防辐射的饮食法.就是吃什么食物可以防辐射.她告诉了我.我把它分享出来一下.

步骤/方法：

1 黑芝麻能有增加细胞免疫力，抵抗辐射的功效 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害大大影响了人体大脑和骨髓，从而使人的免疫系统受损。多吃一些补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，主要是能有效保护人体健康。

2 绿茶——减轻辐射对人体造成的不良影响 绿茶中的茶多酚是抗辐射的物质，可减轻各种辐射对人体的不同程度的不良后果。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，提高血小板和白血球等。

3 绿豆一般主要有助于排泄体内毒物的功效. 民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，还能有效抵抗各种污染，像电磁污染等等。

4 一般选用抗辐射的食物.大多数人群都知道海带具有其功效. .最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

注意事项

对具有辐射的物体保持适当的距离.