如何正确哄宝宝睡觉

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2013-07-21 15:23:46
概述

小宝宝刚出生时候大多数时间都在睡觉,吃好睡好宝宝也就长的好,但是也有不少宝宝是作息混乱的,常常晚上该睡觉时哭闹个不停,这可苦了新手爸爸妈妈们,轮番哄都不起作用,今天教新手妈妈如何正确哄宝宝睡觉,相信对不少新手妈妈很有帮助。

步骤/方法:

1 尽量让宝宝白天少睡,多陪宝宝玩,让宝宝活动活动,玩累了晚上也会睡的好的。想要宝宝晚上睡得香,家长们应尽量安排好他们白天的活动,要让宝宝玩得开心,他们玩累了,晚上也就自然而然会睡得香了。

2 睡觉前给宝宝洗个舒舒服服的温水澡,这样也可以帮宝宝舒服睡觉

3 妈妈可以耐心地给宝宝讲故事,引导宝宝入睡。宝宝们如果不肯睡,家长们可以试着放些抒情的音乐或者给他们讲讲故事,慢慢地让他进入睡眠状态。

4 宝宝比较躁动的可以给宝宝熬粥,让宝宝睡前一小时喝。如果宝宝们因为烦躁而睡不着,可以用白芍6克,象牙丝10克,石决明15克,麦芽15克,蜜枣3枚,瘦肉100克的材料放入锅中,在加适当的熬一个小时,盛放在碗里,分两次给宝宝喝。

注意事项

哄宝宝睡觉妈妈也要有耐心。最重要的是帮助宝宝调整生物钟,养成按时睡觉的习惯,这样妈妈也可以省心不少。带宝宝确实很辛苦,哄宝宝睡觉也是技术活,新手妈妈接招吧!

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