夏季适合孕妇吃的食物

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2013-07-21 16:13:51
概述

孕妇在怀孕的时候胃口很大，夏季天气炎热会营养胃口，但是孕妇每日的营养还是要补充好的，为了自己为了肚子里的宝宝，那么孕妇知道夏季适合吃什么食物吗？

步骤/方法：

1 西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质，多吃西红柿可以帮助淡化准妈妈皮肤色素沉着哦。

2 胡萝卜中含有胡萝卜素可以转化为维生素A，准妈妈多吃胡萝卜是没错的。

3 甜玉米口感香甜营养丰富，含有多种维生素，多吃可以降低血液中胆固醇、防止冠心病的作用哦，很适合准妈妈吃的。

注意事项

爱美的准妈妈还为了宝宝健康的准妈妈看过来。

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