月经期间哪些事情不能做

概述

我自认我的身体特别地好，也不痛经，所以在经期里一直都是无所顾忌，喝冷饮，跟平时生活一样，最近发现在月经来的时候有些痛经，还会有时月经不调。所以，女人必须明白月经里不能做的几件事。

步骤/方法：

1 经期里，体内荷尔蒙分泌量急下降，造成体能消耗、营养流失，要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。

2 经期里不要穿紧身衣裤，会造成血液循环不畅。经期里也最好不要捶背，捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。

3 经期里阴部比较敏感，不要用沐浴液清洁阴部，以防感染。另外也不要在经期里发生性关系，也会容易造成细菌入侵，造成感染。

注意事项

女生应该好好的爱护自己，有了健康才会有美丽。