夏季适合孕妇吃的水果

阿傻北鼻 分享 A-100%A+

2013-07-21 16:12:55
概述

夏季的天气比较炎热，很多孕妇都没什么胃口吃饭，但是营养还是要补充的，那么适合孕妇吃的水果有哪些呢？你们知道嘛？

步骤/方法：

1 西瓜含有胡萝卜素、维生素、糖、铁这些营养，而且西瓜吃了可以除烦、止咳、利小便、助消化，很适合汗多口渴的准妈妈吃。

2 草莓富含维生素C、叶酸和纤维，孕妇可以适当的吃一些补充足够的营养对准妈妈和宝宝都好。

3 桃子性热味甘酸，有补心、解渴、润肠、解疲劳炎热的功效，特别适合虚劳喘嗽的准准妈妈多吃。

注意事项

准妈妈快快看过来，为了你的健康和宝宝的健康。

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