怎样保护我们的牙齿_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道牙齿对于我们来说很重要，没有好的牙齿，我们平时吃东西也就如味同嚼蜡，吃的没有什么味道，那么，要有好的牙齿我们就要好好保护好我们的牙齿，那么我们平时应该怎样保护好我们的牙齿呢

步骤/方法：

1 在我们生活中，平时最好不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。并且有人在洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔拭，手指触摸牙龈

2 还有就是晚上刷牙后，不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，要是真的要进食，可以喝些矿泉水，吃些水果，并且还在睡的时候就用清水清洗下

3 平时候有些坚硬的东西，不要用我们的牙齿去帮忙，像有的人弄核桃吃的时候，喜欢用牙齿帮忙打开核桃，一般我们都不要这样帮忙，因为这样会很容易伤害到我们的牙齿

注意事项

注意：保护好我们的牙齿，快乐每一天

怎样保护我们的牙齿