夏季滋阴消暑的食物

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2013-07-21 16:16:01
概述

夏季天气炎热，你们知道夏季如何消暑吗？滋阴消暑的食物有哪些吗？是不是试过很多食物都没有找到呢？下面就来了解一下吧。

步骤/方法：

1 橙子是含最多的维他命C，他可以阻碍自由基破坏细胞，减少老化，还有滋阴消暑的作用。

2 夏季可以适量的喝些红酒，因为红酒可以控制皮肤老化，还能防止损坏活性氧气，还对滋阴消暑有很大的效果。

3 番茄可以抑制细菌，而且番茄含有苹果酸、柠檬酸和糖类，有消化的功效，所以对滋阴消暑的作用很大哦。

注意事项

还在为夏季炎热烦恼的来看看吧。

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