怀孕四个月需要注意些什么

概述

在怀孕第四个月的时候大部分妈妈已经不会有孕期反应了 现在也可以吃下饭了 到了四个月孕中期了 宝宝流产的概率小多了 不过准妈妈还是要注意 下面是孕四月 准妈妈的注意事项需知

步骤/方法：

1 怀孕第四个月小宝宝已经在子宫里扎根了 现在为了使胎儿发育良好，必须要为身体补充充足的维生素 矿物质等 准妈妈可偏食、挑食。准妈妈要多吃新鲜水果蔬菜 来为宝宝健康生长提供动力哦

2 从第四个月开始准妈妈会逐渐笨重起来 所以准妈妈不要穿高跟鞋，然后去穿宽松点的衣服 现在孕妇装种类多 可以去选，怀孕以后准妈妈要做到不烫发、染发 因为这些东西都会让宝宝有畸形的可能。

3 准妈妈要保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠，这个阶段准妈妈可以做适当的家务和体育锻炼但是不要累着 不要提重物。怀孕四个月有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的补充尤其重要。

4 从怀孕三四个月起准妈妈要开始乳房护理了，随着你乳房的膨胀 一定要穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，然后每天2次用温水清洗乳房乳头 防止油腻阻塞乳头

注意事项

注意休息 营养均衡 可以适量做些运动 以不劳累为准