夏季减肥瘦身的食物

阿傻北鼻 分享 A-100%A+

2013-07-21 15:57:55
概述

炎热的夏季，夏季减肥是最佳的时期，但是减肥吃什么好呢？夏季减肥瘦身的食物有哪些呢？下面就来了解一下吧。

步骤/方法：

1 黄瓜富含维生素C、B还有很多矿物质，夏季多吃黄瓜又可以补充了营养又可以瘦身哦。

2 西红柿中含有维生素A，而且维生素A对保护视力有很大的好处，平时可以凉拌西红柿，都是很有营养的。

3 芹菜含有丰富的维生素，夏季天气炎热，人们容易上火，可以多吃芹菜帮助润肠通便，还有瘦身的效果哦。

注意事项

夏季减肥瘦身最适合不过了快来试试吧。

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