火龙果有哪些功效_健康经验_快速问医生

概述

火龙果全身都是宝，有些人只是吃火龙果里面的肉，却不能够利用果皮，其实火龙果的果皮是非常有营养的，那么以下是我的分享经验，火龙果有哪些功效：

步骤/方法：

1 每天可以把吃完的火龙果取其果皮来敷面部皮肤，20分钟后用清水洗干净，火龙果皮含有大量的花青素可以有效红润和洁白皮肤哦。

2 每天食用3个新鲜的火龙果（还有大量的微量元素铁）可以很好补充体内的铁元素而有效预防贫血症的出现。

3 可以用2个新鲜的火龙果将其炸成果汁，再加入适量的蜂蜜进行搅拌，每天饮用1杯火龙果汁可以很好将体内的毒素和废物排出体外，这样可以很好预防便秘和大肠癌等疾病。

注意事项

适当的吃火龙果是有助于人的身体健康，但是不能过量吃火龙果便秘引起不良反应。

火龙果有哪些功效