造成阳痿的因素有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

男人最没面子的事情是什么，阳痿，它不仅让男人在妻子面前抬不起头，很没面子，还要受到妻子的责怪与不理解，让男人饱受痛苦与委屈，到底是什么因素引起了阳痿呢？

步骤/方法：

1 现在大部分年轻朋友都流行穿牛仔裤，尤其是炎热的夏天，有些男性朋友也要坚持穿牛仔裤。紧身牛仔裤不透气、不散热，不利于精子的存活，还会压迫男性生殖器，影响睾丸正常发育。

2 阳痿的男性朋友由于偏食，平时很少吃含锌、硒的食物，比如：鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等，这些食物中的微量元素锌，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。

3 洗澡水温度过高也会造成男性阳痿，有的男性喜欢桑拿浴，桑拿房里的温度高达七八十摄氏度，比正常的洗浴温度高出一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。

注意事项

阳痿的男性不要过于自卑，调节好心态，注意好生活上的一些细节，一定会重振阳威！！！

造成阳痿的因素有哪些？