怎样保养胸部_健康经验_快速问医生

概述

女人都渴望拥有完美的身材，美丽的胸部是最重要的。先天的条件是其次，后天的保养更重要。我就是从A慢慢长到了C，下面跟大家分享一下心得体会。

步骤/方法：

1 如果是生了孩子的妈妈，给孩子喂奶时，最好两个乳房交替进行，这样才不会造成大、小胸，也不会使一边的乳房负担过重。

2 崇尚健康饮食来保养胸部。不要盲目相信广告，现在还没有科学研究证明有可食用的胶原蛋白可以丰胸。

步骤/方法：

1 坚持运动，运动是保持身材的最佳方式。游泳、瑜伽等都是不错的健身方式。

2 除此之外，自己还可以做一些简单的健胸操。先用左手往里推挤左乳房，同时右手往上托举右乳房，接着再换另一边，推挤右乳房。这几个动作虽然简单，但是能防止外扩、使乳房坚挺。

注意事项

平时不要穿着过紧的内衣，那样会使胸部的血液流淌受阻，势必会破坏胸形。

怎样保养胸部