如何有效的预防风湿病

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2013-07-21 20:31:39
概述

风湿病很严重，如果不及时治疗会导致风湿病情恶化，会给患者的生活有严重的影响。如果能够通过日常的护理来预防，可以增加劳动能力，让大家远离风湿。下面和大家分享一下

步骤/方法：

1 关节处要注意保暖。不穿湿的衣服和鞋袜，内衣汗湿后一定要及时换洗。。不然会惹上风寒，夏天的时候更不能贪凉，吃太多的冷饮。保持房间空气流通，多晒晒太阳

2 要劳逸结合，做运动可以增强自身的免疫力，适当的休息，人身体比较虚弱的时候风湿会乘虚而入。所以我们，活动和休息的时候都要适度

3 多吃蔬菜水果和动物血、蛋鱼虾等。少吃刺激性的食物和奶一类的食物。饮食尽量选择易消化的食物。可以有效预防风湿

注意事项

不要忌口和偏食

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