经常头疼该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

生活中有时候我们工作太久，容易造成压力，这样就会让自己变得头疼起来，前段时间我的头就非常疼，后来在朋友的方法帮助下，头不疼了，下面我把我的经验分享给你。

步骤/方法：

1 工作中，我们可能会经常面对电脑，如果是这种情况的话那就要注意了，不要让自己经常面对电脑，电脑有很强的辐射，受的辐射过多就会让i自己变得头疼。

2 平时要注意休息，不要让自己太劳累，要让大脑保持充足的休息时间，要保证大脑的休息，工作中也要劳逸结合，不要让自己太累。

3 平时我们做运动的时候注意不要做剧烈的运动，有时候剧烈运动会大脑形成刺激，也会造成头疼，所以项运动的时候就做些轻微的运动，例如慢跑，做做操等等。

注意事项

平时要注意休息，工作的时候要劳逸结合，不要让大脑过度的劳累。

经常头疼该怎么办？