大雾天气出行要注意哪些？_健康经验_快速问医生

概述

大雾天气是再所难免的，大雾天气，不仅给人们的正常生活带来不便，更会给人们的健康造成很大的影响，同时，也会给各种疾病打开了方便之门。大雾天气不但可能会对心脏、呼吸道有影响，还可能会伤肺。在这样的大雾天气中，我们如何应对雾霾天气？又该怎么减少雾天对健康带来的危害呢？

步骤/方法：

1 大雾天气空气的湿度会比较大，空气中会有很多灰尘等杂质，这个时候最好不要在室外做一些剧烈的运动，如果吸入过多的雾气会导致哮喘、肺炎等疾病的发生。

2 大雾天气如果不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些灰尘进入鼻腔，起到一定的防护作用。

3 大雾天出行会吸入很多有害物质，轻轻地咳几下可以把吸入气管的脏东西咳出来，对于进入肺里的东西我们可以食用黑木耳，因为黑木耳有帮助排泄废物的作用。

注意事项

大雾天气尽量不要户外运动，需要出门的最好戴口罩

大雾天气出行要注意哪些？