怎样有效的治疗白发问题

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2013-07-23 11:05:31
概述

我现在才二十多岁而已，可是现在头发上面就开始出现白头发了，弄得很多人都以为我老了很多。后来试过用很多方法来治疗白发问题，效果还不错。下面我就给大家分享一下我的方法。

步骤/方法：

1 可以用女贞子大约五百克左右，和巨胜子大约女贞子一半的药量。然后熬煮以后，取出汁水饮用。每次大概二十毫升左右就可以了，跟温开水一起调配饮用。对于治疗脱发和白发，都具有很好的功效。

2 头发的健康与肾脏有很大的关系，所以平时要注意补肾养肾。不要经常熬夜，还有性生活不要太频繁了。这些都会使得肾气不足，而出现白发的情况的。建议每周性生活和手淫三次左右就可以了。

注意事项

每天晚上要早睡早起，进行适当锻炼。

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