肠胃湿热引起的痘痘怎么办

概述

在南方尤其是夏末秋初湿热交蒸汽较难适应，久居湿地很容易导致体内湿毒难排，久而久之我们的脸上素面污垢油光甚至长粉刺和痘痘。这是我们该怎么办？除了饮食上注意外我们最好是排一下体内的毒素去湿气比较好。我们可以用排毒祛痘组合进行治疗。其中含有薏米仁有去湿气睡得作用，葛根杏仁有润肠排毒的作用。

步骤/方法：

1 湿热引起的脸上起痘痘的患者首先在饮食上要清淡，多吃红豆绿豆，芹菜，黄瓜等食物。

2 可以吃自己做的排毒祛痘组合，主要成分有薏米仁，葛根，黄豆、绿豆、杏仁、葡糖籽粉歌适量，用豆浆机磨成粉加入适量的水搅拌成糊状，每天500克左右。不仅可以清热还可以去湿气排毒，脸上的痘痘很快就会下去，

3 每天最好用温水洗脸不要用任何有刺激的化妆品，也不要用手挠很容易引发感染、。

注意事项

排毒祛痘组合适用于肠胃湿热脸上长满痘痘的人群，长期面对电脑者也很适合。有湿热体质引起的痘痘的患者尽量不要吃甜食，也不要暴饮暴食和进食速度过快，限制食盐的摄入。